С 1 июля для всех пенсионеров России открылась принципиально новая возможность: центры активного долголетия начали работать без выходных и круглосуточно. Эта долгожданная льгота предоставляет пожилым людям бесплатный доступ к насыщенной программе досуга, образования и оздоровления в любое удобное время суток, буквально открывая для них «круглосуточное лето».
Ключевое новшество – полная свобода выбора времени посещения. Пенсионеры больше не привязаны к стандартному дневному графику. Они могут планировать свою активность исходя из личных биоритмов, самочувствия и предпочтений. Утренние часы наполнены занятиями на свежем воздухе: зарядкой, йогой, дыхательными практиками, скандинавской ходьбой. Дневное время посвящено интеллектуальному и творческому развитию: лекциям, мастер-классам, рукоделию, интеллектуальным играм.
Вечерние и ночные часы превращаются в пространство для особой атмосферы: танцев, арт-терапии, кинопоказов, тематических мастер-классов. Отдельное внимание уделяется семейному досугу – созданы специальные зоны, где бабушки и дедушки могут с комфортом и пользой провести время со своими внуками, участвуя в совместных программах.
Важнейший аспект – полная бесплатность всех предлагаемых активностей. То, что раньше часто было доступно лишь в платных клубах или секциях, теперь стало общедоступной льготой. Это включает и обучение цифровой грамотности – от базовых навыков работы на компьютере до уверенного использования смартфонов и знакомства с современными технологиями, включая основы взаимодействия с нейросетями.
Программы центров разработаны не наобум, а с привлечением специалистов по геронтологии и психологии. Научный подход лежит в основе предлагаемых активностей. Исследования подтверждают позитивное влияние такого формата: регулярные занятия в центрах способствуют снижению риска когнитивных нарушений примерно на 30%. Подавляющее большинство участников – более 80% – отмечают значительное улучшение общего самочувствия и повышение подвижности. Не менее важно и снижение уровня тревожности, улучшение эмоционального фона благодаря постоянной социальной активности и общению.
«Жизнь после пенсии — не конец, а начало»
– такова философия, заложенная в основу работы круглосуточных центров. Их задача – кардинально изменить восприятие старшего возраста. Это не период заката и ограничений, а время для раскрытия потенциала, новых знакомств, увлечений и постоянного развития. Круглосуточный формат подчеркивает эту свободу выбора и стирает временные рамки, позволяя каждому пенсионеру выстроить свой собственный, максимально комфортный ритм насыщенной и радостной жизни. Для многих это лето действительно станет новым стартом.
